パーソナルトレーニングジム神戸三宮おすすめ３選のポイントとは？
神戸三宮駅から近い場所でパーソナルトレーニングを始めたいけど、どこのパーソナルジムが良いのか分からないと、ジム選びにお困りの方へおすすめポイントをご紹介します。
こちらのページでわかること
・口コミ評判が良いパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
・神戸三宮駅から近くて料金も良心的で安いと人気のジム3選
・【注意！】口コミ・評判だけで選ぶデメリットと裏側について
三宮（三ノ宮）駅周辺に位置するコスパが良く、体験者の評判も上々で、人気のトレーニングジムをおすすめ順にご案内していますので、どこを選ぶのが良いのか迷われている方への参考になりますと幸いです。
口コミ評判が良いパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント
神戸三宮駅周辺でパーソナルトレーニングジムを選ぶなら、以下のポイントを確認してみてはいかがでしょうか？
１．食事指導まで丁寧に行っているかどうかを確認して選ぶ
パーソナルトレーニングジムではトレーニングと並行して食事や栄養チェックをするのが一般的です。これは単にトレーニングだけでボディメイク（またはダイエットでも同様）はできないことと健康面や美肌にも影響するからです。
ただ最近では「安い」を売りにしているパーソナルトレーニングジムの中には、食事・栄養指導はオプション別料金だったり、そもそもサポートの中に含まれていない場合がありました。
食事や栄養サポートについては専門の管理栄養士が行うなど独自の指導を行っているトレーニングジムもありますので、しっかりと確認しておきましょう。
２．パーソナルトレーナーの経歴や評判で選ぶ
全国展開していて高額料金設定、テレビコマーシャルを頻繁に行っている某トレーニングジムはトレーナーば不足していて一時期は未経験者を採用してマニュアルを元にトレーニング指導を行っていました。もちろん対応力や知識力が問題となり悪い評判が増えたことは言うまでもありませんね。
また、トレーニングを行う目的は人それぞれです。美ボディメイクやダイエットが目的の女性だったり、シックスパックの腹筋や厚い胸板と求める男性や、競技に合わせた筋力トレーニングを目的としたアスリートもいらっしゃいます。
パーソナルトレーナーにもそれぞれ得意分野や得手不得手などもあるでしょうから、まずは体験トレーニングを試されるのが良いでしょう。初めての方には料金無料の体験トレーニングを実施しているトレーニングジムもありますので、ぜひご確認ください。
３．女性専用または男女どちらもOKかどうかで選ぶ
女性客の方の中には男性客の視線が気になる、パーソナルトレーナーでさえも女性を担当にして欲しいと希望される方もいらっしゃるでしょう。そういった方に備えて女性専用のパーソナルトレーニングジムとして営業されているジムもあります。
ただし、個人的な意見を述べさせていただきますと、基本的にパーソナルトレーニングジムは個室を用意されていたりしているので、他の客にトレーニング中の姿を見られることはありません。
また、美ボディメイクやダイエットなど美容に特化したトレーニングメニューも、女性トレーナーにしか作成できないというモノでもありません。なので、こちらについては好みの問題だし、各人のこだわりの問題だと思いますので事前に確認されておくと良いでしょう。
神戸三宮駅から近くて料金も良心的で安いと人気のジム3選
ここからは神戸三宮駅周辺に位置しているレーニングジムの中でも、口コミ・評判が良くて人気のおすすめパーソナルトレーニングジム3選をご紹介いたしますね。
※あまり10選など数多くをランキング形式で紹介しても迷うと思いますし、どれが本当におすすめなのか分からなくなると思いましたので当ページでは3選とさせていただきました。
１．BASE for（ベースフォー） https://www.basefor.net/
おすすめポイント
・パーソナルトレーナーの経験や知識量が凄い！
・TOPアスリートが利用するマシン「パワープレート」がある
・ペアレッスンや親子トレーニング等メニューが豊富
パーソナルトレーナーは3名ですが、各人がそれぞれの経験や知識量が豊富で他所のトレーニングジムのトレーナーがよく見学や偵察に来ていることでも有名。とにかく何か質問をしてもその回答が光速なみに早くて適格と評判です。
トレーニングメニューの中でも、親子トレーニングではご自身はダイエット、お子様は身体能力アップや筋力不足を補うことが同時にできると人気です。30代ママさんが小学生のお子様と一緒にトレーニングといったパターンですね。
代表のパーソナルトレーナーは、阪神タイガースの元投手だった山東洋さん。アスリート向けのトレーニング指導から大人から子供向けの野球指導も行っています。元プロ野球選手から指導を受けられるチャンスはそうそうないですよね！
パーソナルトレーナー永井友土さんは、大学在学中は陸上競技でインカレ入賞の経験者。現在も学生アスリートからオリンピック出場のアスリートまでをトレーニング指導しています。この方が質問に対して光速並みに早い回答をしてくれるトレーナーで知識量は半端ないと同業者からの評判がとても高いです。身体のクセや柔軟性を見極め、姿勢改善や筋トレをすることからリバウンドがなく、得られる効果は継続されるのでしょう。
パーソナルトレーナーのチーフさんは、なんと元アメリカ海兵隊。その後、ボディガードやSPの経験もありジャニーズやExile等の保護を担当していたこともあるそうです。この巨体は決して太っているということではないのは、すぐそばで見るとわかります。（汗）意外なのは、女性のためのヒップアップトレーニングを専門にしていること。（笑）
| 入会金・月会費 | 無料 |
|---|---|
| 主なコース料金 | 22,000円／４回券（5,500円（約50分）×4回） |
| 初回体験 | 無料 |
| 住所 | 神戸市中央区山本通2-1-1 CORNER HOUSE 3F |
| 営業時間 | AM9:00～PM9:00 |
| 定休日 | ――― |
| 電話番号 | 078-763-0310 |
| アクセス | JR三ノ宮駅・阪急神戸三宮駅・地下鉄三宮駅から徒歩約8分 |
２．RICHBODY（リッチボディ）https://tatezaki-rb.com/
おすすめポイント
・40代女性向けダイエット・ボディメイク専門である
・マシンは使わず姿勢矯正とダンベル等を使った低負荷なトレーニングのみ
・週1回以上12回継続しても効果がなければ【全額返金制度】あり
ターゲットが40代女性のみということで、きつくてしんどい無理なトレーニングはありません。また、アスリートやマッチョを相手にしているのではないので、極端な食事制限も行っていないことから、40代女性でも継続し結果が出せているのでしょう。
無理な食事制限はありませ。その代わり、その人その人の今の食事内容をヒアリングして脂肪を蓄積している要因を排除しながら必要な栄養素を加えてくれる食事・栄養コントロールとして指導してくれます。これは一生もののアドバイスですので、リバウンドしないということも頷けますね。
パーソナルトレーナーは、代表の舘﨑 滋さんと仁張紘子さんの2名。それぞれ過去のコンプレックスを乗り越えた経験を元にした指導なので、こちらの悩みや想いを感じ取ってくれるのが安心できるポイントでしょう。
| 入会金・月会費 | 無料 |
|---|---|
| 主なコース料金 | 44,000円／４セッション（約45分×4回：仁張氏の場合） |
| 初回体験 | 必須・（仁張氏60分）6,600円、（舘﨑氏60分）11,000円 |
| 住所 | 神戸市中央区下山手通2-2-10神戸サウナビル4階 |
| 営業時間 | AM9:00～PM9:00（日曜日のみPM8:00迄） |
| 定休日 | ――― |
| 電話番号 | 070-2288-4408 |
| アクセス | JR三ノ宮駅 西口より徒歩8分、神戸市営地下鉄 三宮駅 西出口1 徒歩3分 |
３．BEFORT（ビフォート）https://befort.jp/
おすすめポイント
・女性のボディメイクに特化したトレーニングジム
・立ち姿勢や歩く姿勢をキレイに骨格から矯正してスタイル改善
・ピラティスを正式に継承し開発されたオリジナルメソッドあり
女性のボディメイクのために厳選された特別なトレーニングマシンばかり。特長は筋肉を無駄に太くするマシンは一つもないところ。太ももやふくらはぎ等が筋肉太りしないことからモデルやダンサーも多数来られているほど。
代表の鶴田智哉さんは、解剖学・栄養学と同時に２０種類以上のスポーツを体験学習し効率的な身体づくりの研究を深めると共に、アメリカでピラティスを学ぶほどの勉強家。
女性のボディメイクにこだわり続ける指導が口コミでも広がり、美ボディをつくるオリジナルメソッド「ビューティス®」はモデルやタカラジェンヌにも評判が高いようですね。
| 入会金・月会費 | 22,000円 |
|---|---|
| 主なコース料金 | 12回基礎コース：118,000円（9,900円×12回） |
| 初回体験 | 体験トレーニング：5,500円、カウンセリング：無料 |
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区京町78番地 5階B-2号室 |
| 営業時間 | 平日・土 8:00～21:00／日祝9:00～17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 078-381-9373 |
| アクセス | JR東海道本線（JR神戸線）「三ノ宮駅」下車より徒歩8分、阪急・阪神「三宮駅」下車より徒歩6分 |
【注意！】口コミ・評判だけで選ぶデメリットと裏側について
『【神戸】パーソナルトレーニングジムおすすめ10選』だとか『三宮エリアで人気のパーソナルトレーニングジム特集』などのタイトルのホームページがたくさんあります。これらトレーニングジムを口コミ・比較ランキングしているホームページの99％（※当サイトを除く）は、広告代理店が運営またはアフィリエイトサイトであり、広告費を支払っているトレーニングジムがランキング上位に表示されるようになっています。
そのためどこの口コミ・比較ランキングサイトを見ても同じようなトレーニングジムが掲載されることとなります。しかし、広告のことをご存知で無い方が見ると「どこのランキングサイトを見ても掲載されているので、本当に良いおすすめのトレーニングジムなんでしょうね！」と勘違いしてしまうこととなります。
安易に口コミサイトの口コミ数や比較ランキングサイトを信じてしまうと、広告代理店等のメディア側に踊らされて偏った結果のトレーニングジムを選ばされてしまったりするというデメリットがあるのでご注意ください。
もちろん全てのパーソナルトレーニングジムがこのように広告代理店を利用したりアフィリエイトに参加している訳ではありません。また、広告費を支払うことがダメと言いたい分けではありません。それに広告代理店やアフィリエイトサイトを使うこと自体は違法でもないですし、何ら問題もありません。ただし、その口コミ・比較ランキングサイトは正当に評価された順位なのかどうかは、疑問が残るところですよね？！
今回は広告かどうかの見分け方をご紹介させていただきます。
パソコンで確認するのが一番分かりやすいです。口コミ・比較ランキングサイトのページの中でトレーニングジムへの「～の公式HPへ」とリンクを表示しているところがありますが、クリックせずにマウスカーソルを合わせると、リンク先URLがブラウザ画面左下に表示されます。そのリンクURLが「https://px.a8.net/」や「https://t.felmat.net/」「https://www.rentracks.jp/」などから始まっています。
気になるパーソナルトレーニングジムがあれば、ぜひチェックしてみてくださいね！
※以下が広告・アフィリエイト対象となるURLの一部です。
https://px.a8.net/
https://t.felmat.net/
https://www.rentracks.jp/
※当サイトが調査した結果、広告・アフィリエイト導入のジムは以下の通りです。
（今現在は広告・アフィリエイトを利用していても、いつ中止されるかは分かりませんので、上記の見分け方をしても当て嵌まらない場合があることはご容赦くださいませ。）
・エクササイズコーチ三宮店
・24/7ワークアウト三宮店
・UNDEUX KOBE STUDIO
・RIZAP（ライザップ）
・Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
・UNDEUX（アンドゥ）
・Shapes（シェイプス）
【まとめ】神戸三宮のパーソナルトレーニングジム選びで迷ったら？
今回は神戸三宮でおすすめ（人気・評判が高く、コスパが良い、トレーナーの質を重視）のパーソナルトレーニングジムを３つに絞ってご紹介しました。
上記３つのジムでは、集客のための宣伝やアフィリエイト広告はしていないようです。また、プレゼントや割引のために「口コミ」を掲載するよう依頼されることもありません。
さらにチェーン店に多い、わずか数カ月の研修を受けさせただけのなんちゃってパーソナルトレーナーは一人もいませんので、ご安心ください。
神戸三宮駅周辺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ぜひ参考になさってくださいね。
- (2022/04/29)フルマラソン完走する方法・トレーニングを更新しました